You are currently viewing بیش از حد فکر کردن یا Overthinking

اگه شماهم مثل من، گاهی بیش از حد فکر می‌کنین و تجزیه تحلیل میکنید، میخوام بهتون سرنخی بدم و پی این ماجرا رو بگیرین چون اصلا بهتون کمک نمیکنه. خیلی پیش اومده قبل از انجام کاری انقدر بهش فکر کردم و سبک سنگین کردم و مشکلات و جنبه های منفی اون قضیه رو تصور کردم که دیگه از انجام اون کار بیخیال شدم.

نمیخوام راه حلی برای این ماجرا ارائه کنم فقط میخوام با این موضوع آشناتون کنم و تشویقتون کنم درموردش سرچ کنین، کلی مطلب درجه ۱ میاد و بهتون کمک میکنه. امیدوارم با تمرین کردن دیگه کارهارو برای خودتون سخت و پیچیده نکنین و با امید و خوشبینی دست به اقدام بزنین

برای نمونه یه مطلب خیلی خوب درمورد این موضوع اینجا نوشته شده:

دیدگاهتان را بنویسید